Mitä Jennifer Aniston Tekee Rentoutuakseen Sunnuntaisin

Jennifer Aniston uskoo itsehoitoon. Näyttelijällä ja tiedottajalla ei ole vain erityisiä rituaaleja hyvän unen saamiseksi, vaan hänellä on myös pyhä aamu-rutiini ja hän vie aina "minä-aikani" sunnuntain iltapäivisin.

Mukaan SELF, Aniston on harjoittanut joogaa vuosia. Joka aamu hän tekee rutiininsä tunnin, plus meditaation ja toistaa henkilökohtaisen mantransa.

"Yritän tehdä aamurituaalit joka päivä", hän kertoi SELF. Tämän lisäksi hän pitää puhelimensa aina pois makuuhuoneesta saadakseen hyvän unen. "Et herää sähköposteihin ja viesteihin", hän sanoi.

Mutta hänen suurin viikoittainen rituaalinsa tulee aina sunnuntaina.

Sunnuntaina iltapäivisin Aniston haluaa antaa itselleen kotona toimivan kylpylähoidon. Aveenon tiedottajana hän käyttää yleensä Positiivisesti säteilevää ihoa kiristävää päivittäistä kuorinta tai naamaria. SELFja rentouttavaa musiikkia.

Ja yöllä hän nauttii kotiruokaa perheensä kanssa.

Kuulostaa siltä, ​​että hänellä on rentoutumista tieteeseen, samoin kuin hän on oppinut mukavan tyylikkään matkatyylin tien päällä.

Jos todella ohjaat viikon jauhatusta maanantaina, Aniston-elämäntavan eläminen kuulostaa täydelliseltä tavalta rentoutua (ja viedä tämä tunne viikkoon).